「悩みグセ」をやめるには“合格点を知る”がポイント!

あなたは悩みグセありますか?

わたしは

悩みグセあるなぁ〜

と感じてこの本を読みました!

悩みグセがあって

なかなか行動ができない。

気持ちが落ち込む。

そんなわたしとあなたの

悩みグセをやめるポイント

がお伝えできたら嬉しいです!

わたしがこの本から学んだのは

「悩みグセ」をやめるには

“合格点を知る”

これがポイントだなということです。

今回はこちらの

「悩みグセ」をやめる9つの習慣

で悩みグセをやめるポイントをご紹介します!

質問しながら読んでみた

この本を読みながら

こんな質問をしながら読んでみました。

質問

無駄に悩まないために今日から何を始めたらいいですか?

まず、悩みグセをやめるために

今日から始められる簡単で重要なコト

を知りたくてこんな質問をしながら読み進めていきましたよ!

悩みグセをやめるポイント

わたしがこの本を読んで感じた

悩みグセをやめるポイント

それは

 

満点を取るという「厚かましさ」をなくし、「嫌われないための行動」をやめる。苦手なことは、得意な人にやってもらう。

 

これです!

このポイントは、それぞれ3つのポイントからできています。

  1. 満点をとれるという「厚かましさ」をやめる
  2. 嫌われない人間は誰からも好かれないと知る
  3. 苦手なことはやってもらう

悩みグセをやめるために

この3つのポイントを意識していこうと思いました!

悩みグセをやめる行動

悩みグセをやめるための

3つのポイントはわかりました!

次に今日から始める悩みグセをやめる行動です!

悩みグセをやめるために必要な具体的な行動とは何でしょうか?

それは

 

合格点を知る

 

だと感じました!

わたしは3つのポイントの中でも

満点を取ることをあきらめる

が大切だと感じました!

満点を取ることをあきらめられないから悩んでいるのだなぁ〜とこの本を読んで改めて考えました!

 

そういえば

わたしのストレングスファインダーでは

最上志向が入ってました!

才能を発見!ストレングス・ファインダーは才能を見つけるおすすめツール!

つい満点を目指しちゃう特徴があるんですかね?

 

じゃ〜

どうやったら満点を取ることをあきらめられるのか。

それは

これから「やること」の

合格点を知る

これだと思います!

その行動の合格点を知ることで満点を目指さなくて良くなる。

満点を目指すことをあきらめることができると考えました!

「やること」の合格点を知らないから、完璧を目指してしまう。

満点を取らないといけないと思ってしまう。

でも、満点を取るのは大変だから満点が取れなくて悩んでしまう。

こうやって悩みグセがついたのか!

なるほど!

と感じました。

悩みグセをやめるための今日からの行動は、その「やること」の合格点を知る。

この合格点を知ることを大切にやっていけたら悩みグセをやめることができるなと感じました!

合格点をその時のじぶんのスキルによって高く設定するなど工夫ができそうですよね!

 

この本には、その他にも悩みグセをやめる習慣が紹介されています。

わたしには

満点をとれるという「厚かましさ」をやめる

というキーワードが刺さったのでこのキーワードを中心にこの本をご紹介しました!

悩みグセあるなぁ〜

悩みグセやめたいなぁ〜

と思うあなたは、ぜひこの本を読んでみてください!

あなたに刺さる言葉があると思いますよ!

まとめ

いかがでしょうか?

この本は悩みグセをやめる9つの習慣を紹介しています!

その中でもわたしに刺さったのは

満点を取るという「厚かましさ」をなくし、「嫌われないための行動」をやめる。苦手なことは、得意な人にやってもらう。

というポイントです!

このポイントを実践するための具体的な行動として

合格点を知る

だと感じました!

満点をとれるという「厚かましさ」をやめることで悩みグセがだいぶ小さくなるなと感じましたぁ〜

満点・完璧を目指さずに合格点を知って合格点をクリアできたらOKというスタンスが大切だなぁと勉強になりました!

悩みグセがあるあなた!

「悩みグセ」をやめる9つの習慣

おすすめです!

 

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